Gruppen-Intensiv-Schulung zur Gewichtsreduktion

Kursthemen

Bodymed - Das Ernährungskonzept

Eiweiß - Baustoff des Lebens

Risiko Übergewicht - Risiko Diät

Fette - Dickmacher oder Fitmacher?

Mensch beweg Dich

Wir erleben Yoga

Fatburner Vitamine

Kohlenhydrate und Zucker

Lebensmittelkunde

Gestreßt - nervös - gereizt

Auf Dauer schlank - Der Bodymed Club 

Bodymed exclusiv – Der Club 

Ab 18:00 Uhr können Sie zur Fettmessung kommen

Die Kursstunden beginnen gegen 18:30 Uhr

"Neulinge" sind nach telefonischer Anmeldung jederzeit bei uns willkommen.

Gäste können gegen einen Kostenbeitrag von € 3,- an den Vorträgen teilnehmen, wir bitten aber um vorherige Anmeldung.

Nordic Walking

Hallo liebe Nordic-Walking-Fans,

Die Nordic-Walking Saison rückt wieder näher. Ab März wollen wir wieder voll durchstarten. Wir treffen uns wie gewohnt Donnerstags um 18:30 Uhr am Parkplatz Lindigwald.

Bei Interesse bitte telefonischen Kontakt mit Tanja Kraft unter Tel: 06188/ 99 04 90 aufnehmen.

Bei Fragen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung!

Bodymed exclusiv - Der Club

Liebe Club-Teilnehmer,

wir treffen uns jeden 1. Dienstag im Monat um 20:00 Uhr.

"Gäste" sind zu den Vorträgen und Aktivitäten gerne willkommen.

Heilfasten

Die BODYMED-Heilfastenkur

Kurse auf Anfrage

So bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt auf Vordermann Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Schon seit Jahrtausenden dient Heilfasten der Besinnung auf Körper, Geist und Seele. Der Stoffwechsel wird aktiviert und die Selbstheilungskräfte werden unterstützt. Ziel ist die Entschlackung, Entgiftung und Regeneration des gesamten Organismus.  „Hilfe, ich bin sauer...!“Die heutige Zeit ist von Stress, Hektik und Anspannung geprägt, das wirkt sich auch auf Ernährung und Essgewohnheiten aus. Fast-Food-Produkte mit hohem Fett- und Zuckeranteil sind an der Tagesordnung, es wird zu viel, zu hastig und oft auch zu spät gegessen. All diese Faktoren belasten den Körper, der Stoffwechsel gerät aus dem Gleichgewicht: schädliche Abfallstoffe können nicht mehr ausgeschieden werden und sammeln sich im Gewebe an, der Säure-Basen-Haushalt ist gestört. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie Cellulitis sind nur einige der möglichen Folgen. Die FaktenDer gesunde menschliche Organismus weist ein bestimmtes Verhältnis von Säuren (etwa 30 %) zu Basen (etwa 70 %) auf. Der Speiseplan des Durchschnittsbürgers besteht meist zu 90 % aus säurebildenden Lebensmitteln, wie Fleisch, Wurst, Eier, Käse, Süßigkeiten oder Kaffee. Basenreiche Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse kommen häufig zu kurz.Übrigens, bei Nahrungsmitteln kommt es nicht darauf an, ob sie sauer schmecken, wie z. B. der Apfel, sondern wie sie wirken nachdem sie verdaut wurden. Ein Apfel wirkt basenbildend. 

Sinn des Fastens

Rückbesinnung auf eine gesunde Lebensweise

Die BODYMED-Heilfastenkur